Kamerun - ein Reise- und Erlebnisbericht

Allgemeines
Lage	in Zentralafrika zwischen Nigeria, Tschad, Zentralafrikanischer Republik, Republik Kongo, Gabun und Äquatorialguinea
Größe des Landes	475.000 km2
Hauptstadt	Yaounde, rd. 1 Mio. Einwohner; Wirtschaftszentrum Douala, ca. 1.4 Mio. Einwohner
Klima	Tropische Klimazone mit allgemein hohen Temperaturen und deutlich abgegrenzten Regen- und Trockenzeiten. Südliches Drittel gehört zum tropischen Regenwaldgürtel, Norden mit Steppenklima, kurzer Regenzeit und erheblichen Tag/Nacht-Temperaturschwankungen. Dazwischen Zone mit Savannenklima mit längerer Regenzeit. Hauptregenzeit im Süden von September - November Hauptregenzeit im Norden von Juni - Oktober
Landessprachen	Amtssprache ist Englisch in den Westprovinzen und überwiegend Französisch im Rest des Landes, außerdem gibt es ca. 230 lokale Sprachen und Dialekte (Bantu-, Semibantu- und sudanesische Sprachen).
Bevölkerung	ca. 15 Mio. (geschätzt), jährliches Bevölkerungswachstum: ca. 2,8 %
Staatsform	Präsidialregime nach französischem Muster; Präsident ernennt und entlässt Premierminister und bestimmt Richtlinien der Politik, Präsidialrepublik seit 1972. Unabhängig seit 1960 (Ostkamerun, ehem. französisches Mandatsgebiet), 1961 (Westkamerun, ehem. britisches Mandatsgebiet).
Währung	1 CFA Franc = 100 Centimes Wechselkurs
Wetter	Douala Bafoussam Buea
Aktuelle Infos	Eine Vielzahl an Informationen über Kamerun, zur aktuellen Lage im Lande etc. kann auf der Website des dt. auswärtigen Amtes nachgelesen werden.

Einreisebestimmungen
Deutsche Staatsbürger benötigen ein Visum zur Einreise nach Kamerun. Die Gültigkeitsdauer beträgt 6 Monate vom Ausstellungdatum an gerechnet.
Das Visum ist zu beantragen bei: Botschaft der Republik Kamerun Rheinalle 76 53173 Bonn Tel: 02 28/35 60 38 Fax: 02 28/35 90 58 Single Entry Visum: ca. € 46,00 (gültig für 3 Monate)	Oder bei: Honorarkonsulat der Republik Kamerun Herr Dr. Hans Walter, Honorarkonsul Heierbusch 28 45133 Essen Tel: 02 02/42 09 88 Fax: 02 02/41 31 36 Single Entry Visum: ca. € 46,00 (gültig für 3 Monate) plus ca. € 25,00 Bearbeitungsgebühr Honorarkonsulat. Vorteil: sehr schnelle, unkomplizierte Bearbeitung
Ganz wichtig: Bei der Einreise muss eine gültige Gelbfieberimpfung, eingetragen im Internationalen Impfausweis, vorgewiesen werden.
Alle wichtigen Infos zur Einreise, Zollbestimmungen etc. können auf der Website des dt. auswärtigen Amtes nachgelesen werden.

Reisemedizin (empfohlene Impfungen)	Preis	InfoLink
Hepatitis A/B Eigentlich reicht die A-Impfung (wesentlich billiger) aus, ich habe mir allerdings die Kombi (Twinrix) geben lassen	3 x ca. 56 € = 186 €	Hepatitis
Gelbfieber (Stamaril), kann nicht von jedem Arzt geimpft werden	ca. 18 €	Gelbfieber
Typhus (Impfstoff, keine Kapseln)	ca. 21 €	Typhus
Meningokokken	ca. 22 €	Meningokokken
Malariaprophylaxe: Ich habe mich für ein neues, als sehr sicher geltendes und sehr gut verträgliches Mittel entschieden: Malarone Leider ist dieses Präparat bei ca. 5 € pro Tablette (Stand Jan. 2002) auch mit Abstand das Teuerste auf dem deutschen Markt. Ein Vorteil neben den geringen Nebenwirkungen und der hohen Sicherheit ist die kurze Zeitspanne vor (2 Tage) und nach (7 Tage) dem eigentlichen Aufenthalt in den Tropen, in der man die Tabletten zusätzlich einnehmen muss. Preiswertere Alternativen sind: Lariam (u.U. extreme Nebenwirkungen, die den Trip je nach persönlicher Verfassung / Stabilität arg gefährden könnten) Resochin + Paludrine - Kombi Muss man abwechselnd nehmen, sehr umständlich, geringer Schutz, Globis nehmen aber meist nichts anderes.	Malerone pro Tag 5 € ergibt bei unserer Reisedauer von 22 Reisetage + 2 Tage vorher + 7 Tage nachher = 155 € (gierige Pharma- konzerne ;))	Malaria
Internationaler Impfausweis	5 €
Obenstehende Zusammenstellung von Impfungen bzw. der Malariaprophylaxe habe ich mir nach Studium diverser Sites und Tipps meines Reisepartners reingezogen. Pflicht (Einreisebestimmungen von Kamerun) ist davon lediglich die Gelbfieberimpfung. Es liegt im Ermessen jedes Einzelnen, was er für sich und seine Gesundheit für wichtig hält. Die Gelegenheit habe ich gleichzeitig wahrgenommen, die Standardimpfungen, die man hier in Deutschland bzw. Europa immer aktuell halten sollte und deren Schutz bei mir schon lange abgelaufen war ;)), aufzufrischen. Ich meine damit den Impfschutz gegen Polio, Tetanus, Diphterie, Keuchhusten etc.

Unsere Unterkünfte	Preis in € (pro DZ ohne FS)
Douala Deutsche Seemannsmission (Foyer des Marins) - Guter Anlaufpunkt, sauber, preiswert. kleiner Pool - Schon fast unsere HomeBase in Kamerun geworden - DU, WC, uralte laute Klimaanlage Meine Meinung: sehr zu empfehlen	19,80
Douala Katholische Mission - hat was vom Flair einer Klosterschule, sehr große Räume, kleiner Pool - einfach und sauber. bester Kaffee, den ich je getrunken habe ;)) - DU, WC, uralte laute Klimaanlage Meine Meinung: sehr zu empfehlen	18,30
Yaounde Hotel El Panaden - geht so, schöner Blick über einen Stadtteil von Yaounde, 50 m bis zur deutschen Botschaft - DU, WC, Klimaanlage Meine Meinung: ok	15,25
Yaounde Hotel Meumi - relativ teuer, Zimmer sind ok, liegt in einem Slum - akzeptiert wird VISA-Card (!!!) - DU, WC, Klimaanlage Meine Meinung: zu empfehlen	24,40
Ngounderé Hotel Le Relais - einfache Zimmer, nettes Personal - DU, WC Meine Meinung: zu empfehlen	15,25
Maroua Relais Ferngo (gehört zum Porto de la Mayo) - einfache Boukarous (Rundhütten), Moskitos und Ameisen soviel man mag ;))) - Jean Luc's HomeBase - DU, WC, antike Klimaanlage Meine Meinung: ok	9,15
Maroua Porto de la Mayo - gepflegte Boukarous (Rundhütten), schöne Anlage - DU, WC, Klimaanlage, schönes Restaurant, Treffpunkt der Weißen (man muss ja nicht an den Partys abends teilnehmen, ist in der Stadt 1000 mal interessanter) Meine Meinung: sehr zu empfehlen	18,30
Rhumsiki Auberge de Kapsiki - sehr einfach, die 4 neuen Zimmer sind zu empfehlen (nur die haben DU + WC), stehen zwar nur grob gezimmerte Betten rum, kein Tisch oder Schrank, aber es passt einfach !!! - Victor Yama ist ein netter zuvorkommender Gastgeber, die Herberge ist am Eingang des immer noch sehr authentischen Dorfes gelegen - DU, WC Meine Meinung: sehr zu empfehlen (Gruß an Victor ! ;))	10,67
Bafang Hotel Le Calypso - Einfaches aber schön gelegenes kleines Hotel, gutes Restaurant - Nettes Personal, DU, WC Meine Meinung: zu empfehlen	18,30
Foumban Hotel Le Chalet (Die Kaki-Bude ;) - sehr herruntergekommen, Sweet home von Kakis und Mäusen - viel zu teuer für den Zustand, DU, WC Meine Meinung: nicht zu empfehlen	12,20
Bafoussam Residence Le Saré - gepflegte Boukarous (Rundhütten), schöne Anlage, ruhig - DU, WC, Klimaanlage Meine Meinung: sehr zu empfehlen	22,86
Kribi Thy-Breiz (ehem. Auberge Annette) - ziemlich teuer, kleine Zimmer (ohne Klimaanlage unerträglich) - am Ortsrand von Kribi gelegen, ruhig, Traumstrand direkt vor dem Hotel - DU, WC, Klimaanlage (unsere war defekt, deswegen nur 21 €) Meine Meinung: zu empfehlen	21,34 (das billigste Zimmer ab 15,24)
Buea Buea Mountain Hotel - das Hotel lebt von seiner Vergangenheit, sehr heruntergekommen, kleiner Pool - ich fand es trotzdem sehr schön, interessant Meine Meinung: zu empfehlen	22,86
Limbe Coastal Beach Hotel - eigentlich vom Komfort her das beste der von uns besuchten Hotels auf dieser Reise - kleine Bucht mit Strand direkt vor der Hotelterasse - ca. 5 km vom Stadtzentrum entfernt Meine Meinung: sehr zu empfehlen	22,86 / ÜF

Meine Packliste
Für einen Globetrotter-Neuling wie mich war es natürlich nicht einfach, den Rucksack zu packen. Um die 15 kg Idealgewicht des Rucksackes + Daypack zu halten, bedarf es einiger Reduzierungsdurchläufe. Vielleicht hilft folgende Aufstellung ja jemanden, der ähnliche Anfangsprobleme hat. Die Aufstellung bezieht sich auf einen Aufenthalt von genau 3 Wochen. Ich habe im großen Rucksack soviel Platz gelassen, das ich den Daypack darin "versenken" konnte und so bei längeren Märschen, die wir eigentlich nicht absolvieren mussten, nur ein Gepäckstück am Körper zu haben. Sehr praktisch, wie ich finde.
Mein großer Trekking-Rucksack	Mein Daypack
5 T-Shirts 1 langes Hemd 1 Bermuda-Shorts 1 Handtuch 1 Badetuch 8 U-Hosen 8 Paar Socken 1 Paar Sandalen MediPack (inkl. 5 Einweg-Spritzen + Kanülen) 1 Waschtasche (JW) 10 Wäscheklammern Strick, Bindfaden 1 Tube Saptil (Reisewaschmittel) 10 Teelichter 2 Rollen Toilettenpapier 5-10 x Pck. Tempotaschentücher Cremes, Shampoos, Kulis, Ansichtskarten, Feuerzeuge als kleine Geschenke 8 Vitamin-Müsli-Riegel (Notration) 2 x Dextroenergen (Vitamine) Müllbeutel (Schmutzwäsche etc.) Klappmesser Armeebesteck	1 T-Shirt 1 U-Hose 1 Paar Socken 1 Weste 1 Badehose Trekkingstiefel (Hinreise) ----------------------------------------------------------------------- Sonnenbrille JW-TrekkingHut + Buff 1 Reiseführer Kamerun 1 Französisch-Touri-Wörterbuch 3 x Malerone (Malariamittel) ibuHexal akut 400 (gegen starke Schmerzen / Notfall) Tannacomp (gegen Durchfall) Kleines Erste Hilfe-Set (inkl. Spritzen + Kanülen) 10 Pack Streifen-Kaugummis Stirnlampe + 10 Batterien Notizheft Kleiner Taschenrechner 10 Kulis 10 Filme Hidden Pocket + UmhängePocket Kamera Reisepass Int. Impfausweis 2 x Kopien sämtlicher Dokumente Euro-Knete im Spezialgürtel
Auswahl Rucksack
Bei der Vielzahl an Modellen fällt es einem natürlich recht schwer, den richtigen Rucksack zu finden. Ich habe mich für ein gutes Einsteigermodell von Globetrotter entschieden, das seinen Preis voll wert ist und genügend Tragekomfort bietet: den Explorer 65
Explorer 65 Volumen: 61 Liter + 4 Liter Gewicht: 2360 g Rückenlänge: bis 54 cm Packhöhe: bis 70 cm Preis: 109.95 € (Juni 2002) Gibt's leider nicht mehr, aber ähnlich günstige Teile gibt es bei meinem Lieblings-Outdoorladen: outdoortrends.de	Und so sieht er aus: